Permainan Paintball: Tidak Hanya Menyenangkan, Juga Bermanfaat Mengurangi Masalah Kesehatan – Jika Anda berfikir bermain paintball hanya mengasah kemampuan strategi dan kerja sama kelompok, tentu hal tersebut salah. Pasalnya banyak sekali manfaat dari permainan perang-perangan ini, khususnya di bidang kesehatan fisik maupun mental.
Sebelum membahas manfaat dari permainan paintball, ada baiknya kita membahas paintball secara umum. Permainan kelompok yang dilengkapi senjata semi otomatis ini dinaungi oleh organisasi bernama Federasi Olahraga Paintball Indonesia (FOPI). Seiring berjalannya waktu, olahraga perang-perangan ini diusulkan agar bisa masuk dalam Pekan Olahraga Nasional (PON).
Pada dasarnya permainan ini mudah dilakukan apabila mengikuti peraturan dan safety standar yang ada. Anda bisa menang saat mampu menembak mati tim lawan dan peluru pecah. Namun, untuk bisa menembak mati tim lawan, Anda dan tim harus menyusun strategi, agar tidak tertembak balik oleh anggota tim lawan yang lain. Kembali ke pembahasan mengenai manfaat bermain paintball, berikut rangkuman manfaat yang perlu Anda ketahui:
1. Menghilangkan depresi dan stress
Zonapaintball – Bermain paintball diibaratkan sebuah permainan perang-perangan yang sering dilakukan oleh anak kecil. Bisa dibayangkan betapa seru dan menyenangkannya bermain paintball bersama teman saat libur tiba. Permainan yang menyenangkan ini terbukti ampuh menghilangkan depresi dan stress akibat padatnya jadwal sekolah dan kerja.
2. Memelihara kesehatan jantung
Permainan ini menuntut pemainnya untuk bergerak aktif mencari tempat persembunyian yang aman agar tidak terkena peluru tim lawan. Karena Anda bergerak aktif, maka jantung juga bekerja lebih aktif. Nah, jika olahraga ini dilakukan secara rutin, maka dapat membuat jantung lebih sehat dan kuat.
3. Memperlancar peredaran darah
Saat kerja jantung seimbang, maka aliran darah juga turut lancar. Keadaan tersebut akan membuat tubuh lebih sehat dan terhindar dari masalah kesehatan.
4. Membakar kalori
Karena olahraga ini menuntut gerak aktif si pemain, jadi di dalam tubuh pemain akan terjadi pembakaran kalori yang baik untuk mengikis penumpukkan lemak. Anda yang menjalani program penurunan berat badan, bisa mencoba olahraga perang-perangan satu ini. Tidak hanya menyenangkan, tapi juga mendukung kesuksesan program diet Anda.
5. Menyehatkan sendi/tulang
Paintball mengharuskan pemainnya bergerak aktif, sehingga otot dan sendi dapat bergerak terus. Dengan begitu, otot dan sendi Anda akan lebih sehat dan tidak kaku. Olahraga paintball cocok untuk Anda yang terlalu sering duduk dalam waktu yang cukup lama.
6. Meningkatkan stamina
Dengan bergerak aktif, mulai dari berlari, tiarap, dan sebagainya akan membuat tubuh lebih berstamina. Karena jantung menjadi lebih kuat, sendi terlatih sehingga tidak kaku, dan kalori terbakar.
7. Meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi
Paintball tidak hanya melatih kemampuan fisik para pemainnya, tapi juga mengasah kecerdasan dan konsentrasi. Sebab pemain dituntut mampu berpikir cerdas dan cepat ketika menghadapi situasi yang kacau. Situasi tersebut menuntut Anda untuk segera mencari tempat yang aman ataupun meluncurkan tembakan tanpa tertembak terlebih dahulu. Semua itu memerlukan konsentrasi penuh, agar tindakan yang diambil dapat mencapai tujuan yaitu menembak mati lawan tanpa tertembak lawan lainnya.
Baca juga : Mengenal Permainan Perang-Perangan Paintball
Itulah beberapa manfaat bermain paintball dalam segi kesehatan. Tanpa disadari, permainan paintball ini juga melatih keberanian Anda. Karena dalam permainan Anda harus berani menghadapi lawan dan menembak mati, agar dapat memenangkan pertandingan. Namun, jangan lupa untuk selalu mematuhi peraturan dan mengenakan semua safety standar selama permainan berlangsung.